Урдхва Мукха Шванасана

Урдхва Мукха Шванасана – поза в йоге напоминающая собаку, которая потягивается мордой вверх. Это любимая поза Михаила когда он просыпается. Сама окружающая обстановка и природа подталкивает нас на занятия йогой. Девочки стараются изо всех сил, пытаются повторить все мои движения. Что нельзя сказать о мальчишках, у них свой взгляд на это, хихикают… Активничают по своему! А мы делаем упражнения и наслаждаемся процессом! Огромная веранда, потрясающий вид на море, воздух и шум моря, все это очень настраивает на позитив.