Урдхва Мукха Шванасана — поза в йоге напоминающая собаку, которая потягивается мордой вверх. Это любимая поза Михаила когда он просыпается.…

Дорога домой — невероятное путешествие! Коротко от себя.Проснулись мы по местным меркам рано, в шесть часов, еще темно. Побежали бросать…